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自分を大切にするとは自分で自分の波動を整えること2025年12月08日チャクラの処方箋~本来の自分で愛される50代からのスピリチュアル開花レッスン~･･･本来の自分の周波数に戻すことなのです。 私がずっとやってきたことはヨガ 瞑想 呼吸法姿勢(チャクラが整う身体の軸)などなどこうした身体からのアプロー･･･- 宇宙を神聖化しすぎないこと2025年12月08日舞ゆうき(スピリチュアルティーチャー)･･･然の音や匂いなど、ポジティブな刺激が数えきれないほどあります。目を閉じて深く呼吸し、瞑想の状態に入りながら、それらの「確かな良いもの」を意識した方が、あ･･･
- 【4毒抜き】子連れハワイ旅行⑥アクティビティ編~モーニングヨガ、瞑想、リボンレイ~2025年12月05日cocochiブログ･･･される最高なヨガ体験でした☺️ ✔︎瞑想体験瞑想体験、meditati･･･も素敵な先生☺️目を閉じて深い呼吸をしながら瞑想していたのですが先生･･･
- 2026年をさらにアップグレードしたい方へ2025年12月05日MOMIYOGA∞･･･るヨガ』50分究極の癒しを‥!とろける呼吸と内側からのマッサージ/シャヴ･･･すprogram3エイブラハム瞑想🧘♀️こちら、最後にエイブラハ･･･
- 今の究極の目標は、あなたの準備を整えることです (。◕ˇoˇ◕。)トトノイマシタ2025年12月05日ムフムフ♡パンダの不思議写真･･･。毎晩:3分で今日の“浄化"呼吸(光を吸う・黒を吐く)。週1回･･･)Day1–3:波動安定(呼吸瞑想3分×朝晩)Day4–6:シャドウ･･･
- めまいの悪化2025年12月04日a-hi-na060307のブログ･･･れ2つめの要因です)咳が始まると、もう呼吸が止まってしまうんじゃないかっ･･･っとめまい体操や認知行動療法や瞑想などさぼって家からもあまり出てなか･･･
- 魂と身体の統合リトリートin甲府2025年12月04日活きること･･･対峙します。⸻植物・光・音・言霊・舞・瞑想…3人のスペシャリストが集い、･･･つながり身体をゆるめ魂が自由に呼吸しはじめるとき、本当の“あなた&q･･･
- ヨガでグラウンディング2025年12月03日静岡のヨガスタジオgyutto~ギュット~毎週土曜10時~ハタヨガと瞑想クラス。Fumie先生のクラスレポート｢シヴァナン･･･日常に活かすことをおすすめしました。身体をしっかりと動かし、呼吸の･･･
- 習慣となったジャーナリング2025年12月02日ピラティスインストラクター石川綾子ブログ･･･ナリングの時間を設けました。書くと言う瞑想は「どうしよう、どうしよう」と･･･ ☀️ ピラティス(40分):呼吸とともに体を伸ばし、冬に負けない巡･･･
- 予約制【ゆるめるヨガ】 常陸太田市2025年12月02日茨城県常陸太田市 ヨガ・瞑想で整える健康で穏やかな人生･･･ったよりキツイ…あまり気持ちよくない…呼吸ができない…そんな経験は有りま･･･呼吸法・ゆるめるヨガポーズ簡単瞑想▶︎対象初心者~経験者までどなたで･･･
